МСМ (Метилсульфонилметан) что это?
МСМ (MSM)
Метилсульфонилметан (MSM) — это природное соединение органической серы. В большинстве случаев МСМ получают из морской воды посредством сложного технологического процесса. В отличие от других источников серы, MSM лучше усваивается организмом и не токсичен.
Польза
Одним из полезных действий MSM на организм является уменьшение интенсивности болевых импульсов, которые проходят по сети нервных волокон.
МСМ улучшает кровообращение и работу сердечной мышцы, снимая воспаления и уменьшая отечность тканей.
Уменьшение боли в суставах является одним из самых популярных применений МСМ. Исследования показали, что он уменьшает болевой синдром у людей, страдающих дегенерацией суставов и частой болью в коленях, спине, руках и бедрах.
Дегенерация суставов может ограничивать движения и подвижность, негативно влияя на качество жизни. Cнижает воспаление и ускоряет период восстановления после травм. Он также предотвращает разрушение хрящей и соединительной ткани, которая защищает кости в суставах от трения друг о друга.
Свойства подтверждены
Противовоспалительные свойства МСМ подтверждены неоднократными успешными научными исследованиями.
Исследование, в котором участвовало 100 человек старше 50 лет, показало, что лечение добавкой MSM в дозировке 1200 мг в течение 12 недель, сравнивая с плацебо, снижало боль, скованность и отек в суставах.
Группа, которая регулярно принимала добавку, также отмечала улучшение общего качества жизни и уменьшение трудностей при ходьбе. Считается, что МСМ ингибирует NF-kB, белковый комплекс, участвующий в воспалительных реакциях в организме.
МСМ для спортсменов
Метилсульфонилметан, биологическая добавка, может помочь спортсменам выдерживать большие физические нагрузки и быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок. Регулярный прием этого вещества способствует улучшению подвижности коленных и локтевых суставов, стимулирует выработку суставной жидкости и предотвращает появление судорог.
Исследование, в котором участвовали 40 физически активных мужчин, показало, что прием 3 граммов МСМ перед интенсивной тренировкой снижает высвобождение воспалительных цитокинов и предотвращает перенапряжение иммунных клеток. Кроме того, этот вещество способствует повышению уровня глутатиона, мощного антиоксиданта, вырабатываемого организмом.
Продукция содержащая МСМ
Витаминный комплекс: «Комплексная терапия суставов и связок»