Ни для кого не секрет, что с годами наш организм стареет. И это касается всех его органов и тканей, однако в первую очередь отражается на коже. Уже не одно десятилетие люди пытаются с этим бороться, ища всевозможные способы продлить молодость, сохранить упругость и эластичность кожи, ведь именно от этого фактора во многом зависит привлекательность нашего внешнего вида.

В последние годы широкое распространение получили препараты и составы с содержанием коллагена. Ведь ученые доказали благотворное воздействие этого компонента на состояние кожи человека. Коллаген – белок естественного происхождения, он присутствует в организме человека, но с годами его выработка сокращается, что и приводит к ухудшению состояния и внешнего вида кожи, ее  дряблости, появлению морщин.

Сегодня доступны самые различные составы с содержанием коллагена – крема, сыворотки, масла. Последнее предложение – питьевой коллаген. Его появление вызвало массу вопросов, среди которых самый частый – можно ли принимать коллаген внутрь? Не навредит ли он организму? Рассмотрим детальнее этот вопрос.

Стоит ли и как принимать коллаген?

Действительно ли можно принимать коллаген? Актуальный и частый вопрос. В ответ можно только сказать «а почему нет?». Ведь этот компонент и так присутствует в нашем организме, это естественный белок, воспринимаемый и усваиваемый организмом. Вы ведь не что-то ненатуральное и неестественное принимать собрались. Вы просто помогаете своему организму, восполняя недостаток важного компонента, который он уже не в состоянии самостоятельно вырабатывать.

К слову, достаточное необходимое количество коллагена в организме оказывает благотворное воздействие не только на состояние кожи, но и на здоровье хрящей и суставов, ногтей и волос. Попадая в организм, этот белок активизирует естественные процессы регенерации (обновления, восстановления) клеток, способствует мягкости и упругости тканей.

Главное – как и сколько принимать коллаген. Ведь перебор в подобных делах тоже не очень хорошо и может повлечь обратный эффект – возникнут проблемы со здоровьем.